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    産後ダイエットは食事と運動どっちも大事!【体験ブログ】1年で18㎏減量した主婦がやったこと

    【産後ダイエットを考えている人へ】産後ダイエットを始める前に、今の自分の身体の状態をよく知っておいてください。精神的な面で疲れがある人はまだダイエット始めるべきではないと思います。そういった方は、ダイエットよりも睡眠不足を解消したり、音...
    2020.09.30
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きまま
幼稚園教諭・保育士・食生活アドバイザー
2児(4歳・1歳)のママです。
産後ダイエットに挑戦し1年で【18㎏】痩せることに成功しました。
本ブログでは主に【子育て・ダイエット】についての発信をしています。








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