たんぽぽ茶が母乳に効果的な理由は「鉄分」だった!?実際に飲んで分かったこと

A子さん<br>
A子さん

子どもを母乳で育てたいけど、

最近、母乳の量が足りない気がする・・・

よく耳にする「タンポポ茶」ってどうなの?

こんにちは、気ままです^^

授乳中のママや、これから授乳が始まるママが、1度は悩むのが「母乳の質」ではないでしょうか?

今回は、母乳に良いと言われる「たんぽぽ茶」の効果や効能、おススメの商品と選び方を絶賛、授乳中の気ままの体験談と合わせて紹介します!

目次

「たんぽぽ茶」とは何か?

そもそも「たんぽぽ茶」とは何なのか?

母乳について調べると必ず出てくるワードですが、どういう効果や効能があるのでしょうか?

たんぽぽ茶の成分

 ・主にたんぽぽの根から抽出されたもの

 ・鉄分カリウムが豊富に含まれている

たんぽぽの根100%から抽出したエキスを茶葉にしてるんですね^^

たんぽぽ茶の効果・効能
  • 母乳の分泌を促進する
  • 乳腺の詰まりを改善
  • 脂肪、コレステロールを減らし、母乳をサラサラにする
  • 体を温める、血行が良くなる
  • 冷え性、むくみの改善、便秘解消にも良い
  • ホルモンの分泌を増やし、バランスを整える

なるほど♪

鉄分が豊富で、更に体を温める効果があるから血行が良くなることで、母乳の質がよくなるんですね~^^

母乳は血液」というくらいなので、鉄分が豊富なのは嬉しいですよね^^

気ままは、ぴーちゃん(長女)が生まれた時からたんぽぽ茶を愛用してるけど、こんなに効果や効能があったのは知りませんでした!!

当時は、本当に悩んでいて口コミだけ見て即買いした記憶が・・・

でも、たんぽぽ茶すごくないですか?

安価なのに、良いこと尽くめ(*^^)v

たんぽぽ茶 気になる味は?

いくら効能がいいからと言っても気になるのは「味」ですよね。

実は、気ままは普段からかなりの「食わず嫌い」でして・・・

初めてみるもの、見るからにまずそうなもの、その組み合わせは・・・と思うものなど、とにかく「食べれる!」と思ったもの以外、いくら薦められても絶対に食べません(笑)

そんな気ままが、なぜ「たんぽぽ茶」を購入したのか?

それは、やっぱり可愛い我が子に母乳を飲ませてやりたかったから。

ただこれだけです。

そして、即買いした「たんぽぽ茶」は、口コミで「ごぼう茶」みたいと書いてあったりしたので、心配だった(ごぼう茶は嫌い)けど普通に飲めました♪

むしろ、美味しい!!と思った^^

たんぽぽ茶の味 まとめ
  • ごぼう茶よりも苦みが少ない
  • 濃さを調整できる
  • 後味サッパリ
  • ほうじ茶に近い感じがする

※あくまで、気まま独自の感想です。

きっと、こういうのは、本当に好みの問題なんですよね!

「試してみないと分からない」というのが、決断を鈍らせてしまうと思いますが、めちゃくちゃ高価というわけでもないので、1度試しに買ってみるのもいいんじゃないかなぁ?と思います^^

たんぽぽ茶はこんな人におススメ

たんぽぽ茶

効能や効果が分かったので、次はどんな人におススメなのか、まとめたので見ていきましょう^^

  • 便秘や冷え性に悩んでいる方
  • 妊娠ストレスに悩んでいる方
  • 妊活をしている方
  • ノンカフェインのコーヒーが飲みたい方
  • 母乳でしっかり育てたい方
  • 体の巡りをよくしたい方
  • 母乳の質が気になる方
  • むくみを解消したい方
  • 生理痛、生理不順でお困りの方

女性の悩みにかなり対応してくれそうですね^^

たんぽぽ茶を選ぶ時に気を付けたいこと

いざ、買おうと思っても色んな種類があって、結局どれにすればいいのか分からなくなりますよね?

「これだ!」と思う商品を選ぶ時に、大事なことは3つあります。

それは、こちら。

  1. 口コミがいいもの
  2. 1袋でも購入でき、また定期購入もあるか
  3. 粉末タイプかTパックタイプか

1.口コミがいいもの

口コミとは、購入した方の率直な意見が書かれています。

そこで注目してほしいのは、「評価の低い口コミ」です。

良い口コミを信用するな

ということではないですが、辛口コメントの方が真実を言っていると感じるのです。

○○はいいけど、○○は良くない

商品によってメリット・デメリットがあるのを把握して、どれが1番自分に合っているかを検討してください^^

2.1袋でも購入でき、また定期購入もある

定期購入をおススメしているサイトもよく見かけますが、まずは1袋買って飲んでみないと、自分の好みは分からないですよね。

なのでまずは、1袋から購入することをおススメします。

飲んでみて気に入れば定期購入すればいいですし、他の物と飲み比べてみたい時は、違う商品を買ってもいいです。

いきなり定期購入になるようなところは避けるのが無難ですね~

3.粉末タイプかTパックタイプか

これはお好きな方を選んでください。

ちなみに、気ままは「Tパック」派です^^(笑)

Tパックだとお湯を沸かして入れるだけなので、洗い物が出ません♪

そして、薄め派なので、コップ2杯分が余裕で取れます^^

粉末は、入れるのが面倒なので買ったことがありません・・・(笑)

1~3のことを視野に入れて、あなたの1番を見つけてくださいね^^

たんぽぽ茶を実際に飲んでみた

初めに、気ままが愛用してい「たんぽぽ茶」はこちらです。

最初は、パッケージが胡散臭いと思ってたんですが(失礼www)当時は1番安価で口コミも良く、試しに飲んでみたくなったのがこれだったのです。

もう1度言いますが、気ままは「極度の食わず嫌い」です。

注文してすぐに届いたので、その点も良かったです。

届いてすぐに飲んでみました。

たんぽぽ茶 飲んでみた感想
  • Tパックなので味の濃さを調整できる
  • 頑張れば2~3杯作れる
  • 味はすっきりしていて飲みやすい
  • ほうじ茶のような味
  • 3歳になった娘もお気に入り
  • 定期購入もある
  • 36袋入っているので1袋1か月くらいのペースで飲める (※気ままは母乳が足りなくなる夕方と夜に飲んでます♪)
  • 飲むと体がポカポカする
  • 飲んで1~2時間すると胸が張ってくるのが分かる
  • 母乳の出る量が多くなったと感じるようになった
  • 便秘が改善した
  • 体が温まって心がホッとする
  • 母乳育児がストレスになっていたが、飲むことで精神的な疲れはちょっとましになった
  • 冷え性は治らない(笑)
  • 飲み続けないと効果が半減する
  • ホットで飲むことが重要
  • アイスでもいいと聞くが冷たいと体も冷えますよ(これ大事!)

感想多くてごめんなさい(笑)

でも、本当にこういった効果があったのでたんぽぽ茶が大好きになりました!

次女が生まれてからも3袋ほどリピ買いしています^^

まとめ

長くなってしまいましたが、最後のまとめいきますね。

1.たんぽぽ茶はたんぽぽの根から抽出した成分100%で出来ている

2.味はごぼう茶よりも苦くない!ほうじ茶みたい(※気まま独自の感想)

3.効能や効果が女性の悩みほとんどに適している

4.買う時は口コミなどを参考に

5.飲んでみて、たんぽぽ茶が好きになった

効果や効能は人によって様々です。

必ずしも気ままと同じような結果になるとは限らないので、あくまで購入の参考にしてくださると嬉しいです^^

長文、最後まで読んでくれて本当にありがとうございました。

シェアしてね

この記事を書いた人

幼稚園教諭・保育士で食生活アドバイザーのきままです。
姉妹( 4歳・1歳 )のママをしながらブログ運営をしています。
産後ダイエット(‐18㎏)達成【ダイエット現在進行形】
子育てに役立つ情報や妊娠・出産・産後の気になることを続々と発信中^^
SNSフォローよろしくお願いします🌻

コメント

コメントする

CAPTCHA


目次
閉じる